4 kertaa
99 €
Raskausajan valmennus
Raskausajan valmennus opettaa hallitsemaan lantionpohjan lihaksia, keskivartalon tukea ja hengitystä.
03.06. - 24.06.
Lielahti
7 kertaa
169 €
Kehonhuolto ja voimavalmennus äideille
Säännöllinen liikkuminen ja kehon huoltaminen edesauttaa synnytyksestä palautumista ja lisää kehon sekä mielen hyvinvointia.
08.04. - 20.05.
Lielahti
6 kertaa
149 €
Äitien pienryhmätreenit
Pienryhmätreeneissä opetellaan miten lantionpohjaa ja keskivartaloa harjoitetaan oikealla tavalla ja miten palata liikunnan pariin järkevästi raskauden ja synnytyksen jälkeen.
25.04. - 30.05.
Pirkkala